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蓁小羊的吃喝玩樂活人生
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「辛勞」別變成「過勞」 20歲比學歷，50歲比病歷？
2012
01
20
17:08
時間過得真快，治療後回到職場近一年了，愈上軌道愈覺得自已工作狂的個性又開始顯露無遺，壓力？沒問題！難關？ 沒在怕！不合理的要求？儘管放馬過來~
逞強結果，頭痛、肩酸、眼壓高毛病也跟著接踵而來，推拿師父已不只一次提醒，「你壓力太大嚕！」、「要注意唷！」身體的警訊的確不能不注意啊... 幸好，快放假了~適時的休息是為了走更長遠的路~利用年假釋壓去唄~ 你過勞嗎？提醒自已也和大家分享~ 「三慢四快」的長壽祕訣，四快就是：反應快、走路快、大便快、入睡快。三慢就是：吃飯速度慢一點、脾氣上來慢一點、心臟跳得慢一點。 在此預祝 龍年行大運、新年快樂 小羊 「辛勞」別變成「過勞」 20歲比學歷，50歲比病歷？ Career就業情報誌 更新日期...
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讀你不厭卷
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【新竹】御食堂+聖誕聚會
2011
12
11
14:44
店名：【新竹】御食堂 地點：竹北市文義路 有人感嘆出了社會，到了爾虞我詐的職場文化，就算不去踩著人頭頂往上爬，也得防著小人背後捅一刀...要找到真正交上心的知已，十分難能可貴~ J和E卻是小羊進入職場後所認識的好同事，進而發展成十幾年情誼好朋友、好姊妹，儘管時光飛逝，當年三位美少女早已晉升為熟女，也各自在不同領域，扮演著稱職的角色，百忙之中，每年總要抽空來個聖誕禮物交換會~ J是職場女強人，也是大忙人，陪老板廠商的飯局多，吃遍大江南北山珍海味，每回聚餐找她推薦餐廳準沒錯，總能完全滿足口腹之慾~ 距離上回聚會至今已近一年的三人，坦白說，見面時的興奮和開心，早大於品嚐美食的驚奇和滿足~ 從前，進到餐廳，小羊總是一邊享受美食、一邊拍照記錄...
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美食大嚐經
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【台北】鼎王
2011
12
03
16:53
店名：鼎王 地點：台北市 如果要選秋冬第一味，你給了誰？小羊首選丟係繼咪—鼎王啦！
週末，冷氣團南下，氣溫急速下降，身邊同事朋友間開始討論的是什麼時候要去吃鼎王...是的，儘管大街小巷裡，麻辣鍋吃到飽如雨後春荀般林立，但單點貴桑桑的鼎王，品牌始終屹立不搖... 美食三人行慕名嚐鮮，其實五月的事，當時重回職場的小羊一忙碌，相片和食記也就這麼擱置到現在~ 超值的湯底~ 經過了夏秋，即使入冬才想起這一味...仍舊回味無窮~ 三個人的"鼎王第一次"，飢腸轆轆地拿著菜單，不知不覺就點了一堆... 很久沒吃麻辣味，第一次我們選了小辣，不多說，食材一股腦兒全下鍋，沒有嚇人的紅豔色，只有滿滿花椒香氣撲鼻而來，酸菜白肉鍋用來解膩，酸中帶清...
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美食大嚐經
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皇上萬萬睡
2011
12
02
22:39
聽說小羊最近到處貼公告討救兵，說什麼熊貓眼都是俺的錯？ 大膽！怎麼可能是俺的錯？ 俺可是一天要睡14~16小時的重眠瞄瞄族捏~ 你看看！你看看！俺睡覺都沒在挑地點的~FU有到就行~ 日也睏~ 羊媽看八點檔時，俺也睏~ 有舒服的床最好！夠上道！ 在門口等待主人梳妝打扮時，也能把握時間"補眠"~側睡很健康~ 看俺的臉就知道，仰睡很斯胡柳~ 現在相信俺一天可以睡十六個小時嗎？ 羊家黑眼圈金的金的金的不是俺造成的啦~ 小羊：對對對，皇上萬睡萬睡萬萬睡，唯獨半夜，眾人皆睡瞄獨醒~ 陳情書： 愛瞄皇上萬歲~屬下知道您不甘寂寞的愛民性格，但是否可以不要半 夜三點就千呼萬喚"上早朝閱大兵"？宮女...
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皇上萬萬睡
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每個癌友都必須思考的問題
2011
10
19
12:42
撇開賽斯是什麼教派門徒的負面形象，它們的某些理論還挺能激勵人心、切中要點...
當看到文章的前半段提出癌友"因為害怕復發，他們不允許自己再處於有壓力的位置，凡事都小心翼翼…”，心有戚戚焉，”小心翼翼”真的是抗癌症候群，畢竟命撿回不易，會怕會擔心很正常… 記得化療完三個月回診，老大就說”可以上班啦！為什麼不去？”當時只覺得老大很沒人性，”回去上班萬一太累、壓力太大復發怎麼辦？”心裡這樣想著，於是繼續”小心翼翼”地生活，什麼不能吃，盡量少出門，連飯菜內看到一根頭髮都覺得”死定了，病毒要入侵了”… 這樣的生活真的就沒壓力嗎？不！壓力更大！在還沒被”小心翼翼的生活”逼瘋時，選擇了內觀修行和澳洲度假二個月(這不只是個人一小步，也是整個人生一大步)，藉由身體力行去...
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讀你不厭卷
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感恩過生日
2011
10
16
23:22
皇上：聽說有人今天長尾巴？ 皇上：原來是"吾家小羊初長成...喔不！是"老一成"~ 小羊：(當沒聽到)感謝親朋好友的祝福，我和羊媽全收到也放在心裡了~其實生日就是母難日，最想說的是感念羊媽辛苦的生養之恩，邊吃蛋糕邊吹蠟燭的同時，在此藉由 壽星的願力，祈願每一位親愛的家人和朋友都能幸福健康、平安喜樂... 皇上：好啦~不老！不老！看我施展ㄋㄞㄋㄞ功，笑一個！笑一個咩... ...
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生活大小事
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重生三週年記•念
2011
09
21
16:34
八月底回診抽骨髓，二週後要自已打電話問結果，結果一忙就給忘了(要活在當下咩~
)，心虛”補”問，只聽到電話那頭，郭老大正忙著和看診病人討論治療情況，聽完事務小姐報告來電者何人後，接起電話，羊還在想要怎麼解釋”忘記”的事兒... 郭老大先開了口「測不到、測不到喔~」，一時沒回神過來回應，老大以為沒說清楚，急說「喂~有聽到嗎？測不到…就是很正常啦！」，羊：「喔…好，知道了！謝謝老大！」，電話掛斷，這才鬆一口氣，很不真實的感覺… 骨髓分子檢查追蹤一般是做到化療後滿三年，如果指數正常，就可以停止，因此，隨著老大告知骨髓檢測結果正常，除了代表以後不用再抽骨髓，也算正式跨過”三年關卡”(癌症基本觀察期為化療後五年)，應該即時發文分享好消息，總起不了頭… "週年&quo...
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生活大小事
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解讀貓咪想表達的意思
2011
09
16
16:05
自從皇上成為羊家的一份子後，對牠一舉一動的好奇和興趣就沒少過，有個性的貓咪總是充滿魅力，當牠慢慢向你走來，你就忍不住想知道牠要去哪，當牠對你瞄個不停，你會想知道牠說什麼，當牠翻著肚皮向你展示善意時，會忍不住想躺在牠肚上學牠撒嬌，無時無刻都想知道牠在哪俚、在幹嘛...覺得小羊太瘋狂？那麼如果聽到羊媽用娃娃音和皇上對話，可能會讓你更目瞪口呆吧~
小羊 身體語言： 1、心情輕鬆平靜貓咪躺著或坐著，瞳孔縮成一條直線，眼睛半開，甚至完全閉上。牠會輕鬆地用前掌來洗臉，洗耳朵。躺下來，全身往前伸展，或是全身綣成一團。當牠睡飽了，會前低後高地伸展前腿。2、高興、放鬆地打招呼直立站定，尾巴伸直，尾巴尖端輕輕的左右搖。頭上仰，...
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皇上萬萬睡
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人生的 5 個「放」
2011
09
16
15:02
生病時，不得不"放下"，所以學會了"放"，回到職場，卻又開始過著放不下的生活，"放下"違反人性，所以，是正常人就會放不下，但放不下久了，正常人就會開始不健康，當個放得下的健康人，是正常人要學習的目標...(繞口令？) 放，與不放都是學問，前陣子為了某些理想而執著放不下，很悶很想不開，其實轉個念，天寬地闊，靜下心來想想，「真好！我還活著！」，烏雲一哄而散，人哪！大概只有在"不得不"時，才學得到教訓。 很喜歡貓媽的文章，很真很單純，字句間卻又發人省思，共享~
小羊 以下文章轉載三貓俱樂部 人生的五個「放」 「不思八九，常想一二」這是我最喜愛的一句諍言。 人生不如意的事雖然占了十...
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讀你不厭卷
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奴才請皇上恕罪！
2011
08
01
20:42
愛貓"皇上"，在眾親友"經驗恐嚇及勸說"羊媽下，出生六個月後，決定第一次洗澡，交給中壢環西路彩虹魚寵物店美容部，有聽過許多關於貓咪第一次洗澡，狀況慘烈的故事，彩虹魚標榜"洗澡不麻醉"，以為這樣對皇上比較自然、健康... 一直不不放心要求留下來看，店家以”主人在旁邊，動物會更番”為由拒絕，想說尊重專業，也就不勉強，像是送小孩第一次上幼稚園般緊張，臨去前再三叮嚀店家，皇上是第一次洗澡，店家也說「第一次洗澡都會比較久哦！」，從下午二點送到寵物店，晚上九點才能領回，乍聽以為店家應該蠻有耐心~ 一整天都心神不寧，好不容易盼到九點飛車到寵物店，領回前，隔著玻璃窗看見皇上正在清耳朵，雙手雙腳被壯漢抓住...
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店名：【新竹】御食堂 地點：竹北市文義路 有人感嘆出了社會，到了爾虞我詐的職場文化，就算不去踩著人頭頂往上爬，也得防著小人背後捅一刀...要找到真正交上心的知已，十分難能可貴~ J和E卻是小羊進入職場後所認識的好同事，進而發展成十幾年情誼好朋友、好姊妹，儘管時光飛逝，當年三位美少女早已晉升為熟女，也各自在不同領域，扮演著稱職的角色，百忙之中，每年總要抽空來個聖誕禮物交換會~ J是職場女強人，也是大忙人，陪老板廠商的飯局多，吃遍大江南北山珍海味，每回聚餐找她推薦餐廳準沒錯，總能完全滿足口腹之慾~ 距離上回聚會至今已近一年的三人，坦白說，見面時的興奮和開心，早大於品嚐美食的驚奇和滿足~ 從前，進到餐廳，小羊總是一邊享受美食、一邊拍照記錄...
週末，冷氣團南下，氣溫急速下降，身邊同事朋友間開始討論的是什麼時候要去吃鼎王...是的，儘管大街小巷裡，麻辣鍋吃到飽如雨後春荀般林立，但單點貴桑桑的鼎王，品牌始終屹立不搖... 美食三人行慕名嚐鮮，其實五月的事，當時重回職場的小羊一忙碌，相片和食記也就這麼擱置到現在~ 超值的湯底~ 經過了夏秋，即使入冬才想起這一味...仍舊回味無窮~ 三個人的"鼎王第一次"，飢腸轆轆地拿著菜單，不知不覺就點了一堆... 很久沒吃麻辣味，第一次我們選了小辣，不多說，食材一股腦兒全下鍋，沒有嚇人的紅豔色，只有滿滿花椒香氣撲鼻而來，酸菜白肉鍋用來解膩，酸中帶清...
聽說小羊最近到處貼公告討救兵，說什麼熊貓眼都是俺的錯？ 大膽！怎麼可能是俺的錯？ 俺可是一天要睡14~16小時的重眠瞄瞄族捏~ 你看看！你看看！俺睡覺都沒在挑地點的~FU有到就行~ 日也睏~ 羊媽看八點檔時，俺也睏~ 有舒服的床最好！夠上道！ 在門口等待主人梳妝打扮時，也能把握時間"補眠"~側睡很健康~ 看俺的臉就知道，仰睡很斯胡柳~ 現在相信俺一天可以睡十六個小時嗎？ 羊家黑眼圈金的金的金的不是俺造成的啦~ 小羊：對對對，皇上萬睡萬睡萬萬睡，唯獨半夜，眾人皆睡瞄獨醒~ 陳情書： 愛瞄皇上萬歲~屬下知道您不甘寂寞的愛民性格，但是否可以不要半 夜三點就千呼萬喚"上早朝閱大兵"？宮女...
皇上：聽說有人今天長尾巴？ 皇上：原來是"吾家小羊初長成...喔不！是"老一成"~ 小羊：(當沒聽到)感謝親朋好友的祝福，我和羊媽全收到也放在心裡了~其實生日就是母難日，最想說的是感念羊媽辛苦的生養之恩，邊吃蛋糕邊吹蠟燭的同時，在此藉由 壽星的願力，祈願每一位親愛的家人和朋友都能幸福健康、平安喜樂... 皇上：好啦~不老！不老！看我施展ㄋㄞㄋㄞ功，笑一個！笑一個咩... ...
)，心虛”補”問，只聽到電話那頭，郭老大正忙著和看診病人討論治療情況，聽完事務小姐報告來電者何人後，接起電話，羊還在想要怎麼解釋”忘記”的事兒... 郭老大先開了口「測不到、測不到喔~」，一時沒回神過來回應，老大以為沒說清楚，急說「喂~有聽到嗎？測不到…就是很正常啦！」，羊：「喔…好，知道了！謝謝老大！」，電話掛斷，這才鬆一口氣，很不真實的感覺… 骨髓分子檢查追蹤一般是做到化療後滿三年，如果指數正常，就可以停止，因此，隨著老大告知骨髓檢測結果正常，除了代表以後不用再抽骨髓，也算正式跨過”三年關卡”(癌症基本觀察期為化療後五年)，應該即時發文分享好消息，總起不了頭… "週年&quo...
小羊 身體語言： 1、心情輕鬆平靜貓咪躺著或坐著，瞳孔縮成一條直線，眼睛半開，甚至完全閉上。牠會輕鬆地用前掌來洗臉，洗耳朵。躺下來，全身往前伸展，或是全身綣成一團。當牠睡飽了，會前低後高地伸展前腿。2、高興、放鬆地打招呼直立站定，尾巴伸直，尾巴尖端輕輕的左右搖。頭上仰，...
小羊 以下文章轉載三貓俱樂部 人生的五個「放」 「不思八九，常想一二」這是我最喜愛的一句諍言。 人生不如意的事雖然占了十...
愛貓"皇上"，在眾親友"經驗恐嚇及勸說"羊媽下，出生六個月後，決定第一次洗澡，交給中壢環西路彩虹魚寵物店美容部，有聽過許多關於貓咪第一次洗澡，狀況慘烈的故事，彩虹魚標榜"洗澡不麻醉"，以為這樣對皇上比較自然、健康... 一直不不放心要求留下來看，店家以”主人在旁邊，動物會更番”為由拒絕，想說尊重專業，也就不勉強，像是送小孩第一次上幼稚園般緊張，臨去前再三叮嚀店家，皇上是第一次洗澡，店家也說「第一次洗澡都會比較久哦！」，從下午二點送到寵物店，晚上九點才能領回，乍聽以為店家應該蠻有耐心~ 一整天都心神不寧，好不容易盼到九點飛車到寵物店，領回前，隔著玻璃窗看見皇上正在清耳朵，雙手雙腳被壯漢抓住...