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蓁小羊的吃喝玩樂活人生
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一生中有 22個防衰老關鍵點(轉載)
2008
05
20
20:48
愛美是人的天性,遠離衰老和疾病不一定要花大錢、花很多精神,多爬文增加知識也是不錯方法哦!雖然青春小鳥一去不回,別急著懊惱,81歲前都有機會健康!健康!漂亮!漂亮!參考一下嚕!
小羔羊 一生中有 22個防衰老關鍵點(新發現) 時光如梭,年華易逝。美容手段即使再先進,也抵抗不了自然的規律。不過英國《每日郵報》健康專欄作者,安吉拉 ·愛潑斯坦博士于 10 月10 日撰文介紹,各種最新研究顯示,人一生中共有22 個關鍵點,在生活上做一些小改變,可以讓你遠離衰老和疾病。 一、8 歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響,因此要避免劇烈的體育運動,飲食一定要跟上。 二、 10...
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喝溫開水,是避免癌症的最佳方法(轉載)
2008
04
23
19:22
偶然看到很不錯的健康訊息,雖然是老生常談,各位親朋好友兄弟姊妹們,還是要抽空花點時間"複習"一下嘿~~
p.s.懶得看全部,至少紅字也要瞄一瞄哦!健康萬萬歲! 小羔羊 喝溫開水,是避免癌症的最佳方法 分類:生活保健 2008/04/14 12:28 喝溫開水,是避免癌症的最佳方法 一年到頭都喝溫開水,是避免癌症的最佳方法 身體是個除濕機 溫差容易打噴涕 冰品最好不要飲 可免癌症來侵襲 各位,請注意《身體的除濕》那一段所以囉, 如果工作許可時 9:30, 14:30起來為身體'除濕 '一下! 避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水救救自己, ...
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癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
2008
04
15
17:06
收到一篇不錯的健康訊息,看過的朋友,不妨再看一看,寶貴的身體要是所有幸福的基本,絕對值得您花點時間自我檢視。一起為自已和家人的健康把關吧
~~ 小羔羊 癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 文╱和信致癌中心醫院放射腫 瘤科主任簡哲民 脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性 死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌...
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愛肝好生活(精采書摘)
2008
03
18
18:58
春天來了!俗語說"一年之計在於春",又說"肝哪厚,人生係彩色的,肝哪不厚,人生係黑白的",這篇書摘很不錯(尤其是最後一句),花點時間看看嚕~~
祝福大家擁有彩色ㄟ人生啦! 小羔羊 愛肝好生活(精采書摘) 作者:康健編輯 /分類:康健人生系列 /出版社:天下雜誌 【精采書摘】我好累,是肝不好嗎?慢性肝炎只能保養,沒藥醫?打破你對於肝病的迷思! 對應春天自然環境的萬物蓬生,身體的機能也會變得旺盛。尤其春天對應五行中的木,木代表無止境的能量,像是衝動的年輕人,有時情緒特別容易失去控制,因此一些精神疾病經常在春天發作。究竟如何保持體內萌生的陽氣,讓它逐漸充沛旺盛?以下提供您養肝五招: 第1招 少發脾氣,多微笑 ...
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憋尿越久自由基越多(轉載)
2008
02
26
17:27
憋尿越久 自由基越多 記者廖千瑩╱台北報導
研究顯示,空氣污染、抽菸、廚房油煙等體內會產生大量自由基,危害人體健康,專家指出,憋尿太久、尿尿太快,體內自由基會增加,專家建議,喝綠茶、高山運動、泡溫泉可以有效降低自由基。
台大醫院醫學研究部副研究員鄭劍廷表示,自由基會和體內細胞組織產生化學反應,這個化學反應即為氧化,會讓組織細胞失去正常功能,甚至還會破壞脂質、蛋白質、 DNA等生物體之基本構造,產生氧化傷害,造成損害或突變,引起疾病。
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八大時髦吃法有損健康(轉載)
2008
02
22
11:58
格友的分享,參考看看嚕~~
1--吃素能長壽: 很多人都認為吃素可以長壽,因此長期不沾葷腥。這種吃法的後果是造成某些營養素的缺乏,例如鐵質,引起多種慢性病。人類所需蛋白質有兩大類,一類是完全蛋白質,包括必需氨基酸在內的所有氨基酸,奶類、肉禽蛋和魚蝦的蛋白質屬此類。另一類是不完全蛋白質,所含氨基酸數量不足,且缺乏某種必需氨基酸,植物蛋白即屬此類。 所以吃素不但不能長壽,還會造成營養缺乏,引起貧血、免疫力下降、骨折、浮腫等疾病。 2--勞累後補魚肉: 體力勞動或大運動量後,有許多人要吃大魚大肉等油膩食品來補養。這種做法因大魚大肉為酸性食物,可使血液酸化,加之運動後產生的大量乳酸物質,會引起機體酸中毒,加重疲勞程度。 3--水果...
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抗癌路上 中西醫結合好處多
2007
09
15
10:35
朋友轉寄給我的,未註明出處,給癌友參考一下囉~ [資訊]
腫瘤病人不論手術與否,往往會伴隨著化學治療與放射治療,當化療放療殺滅癌細胞的同時也傷害人體正常的細胞,因此一些化放療的副作用讓患者生活品質降低,患者感受極大的痛苦,家屬亦同感煎熬與不忍。
當患者白血球低下、免疫力下降,患者就像花枯萎般無體力接受下一個療程,實在是極大的不幸;有鑑於此,秀傳醫院「中西醫癌症聯合門診」特別針對各期癌症病人,透過西醫腫瘤科與中醫密切合作、交換治...
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血友病患變肌肉猛男
2007
08
28
17:55
不知是否同為血友病患,這段期間,對於血友病的新聞會特別注意,除了像之前鴻海董事長郭台銘的弟弟郭台成,用盡所有資源卻仍挽不回生命,還有近日的"生命最後的80天"的大陸弟弟,這樣令人婉惜、打擊信心的新聞外,當然,也不外乎有令人振奮的新聞,像是以下這位年輕小鬥士的抗癌精神,就十分可嘉,願向他致敬和學習嚕...
血友病患蕭瑋志突破疾病限制,苦練體能成為專業游泳教練。沈君帆攝 【甯瑋瑜╱台北報導】一般人認為血友病患不能運動,以避免碰撞出血,不過21歲的患者蕭瑋志,憑著對運動的熱愛與不服輸的個性,不但打拳擊、踢足球,更拿到游泳教練、救生員教練等四項國家體育證照,這個月還成立運動管理顧問公司,為小兒麻痺、截肢等身障者設計游泳課程。...
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在每天的生活裡尊重細胞
2007
04
11
10:31
這是一個朋友轉寄給我的信, 看完有如當頭棒喝,原來自已從前常常"自虐",才會讓身體細胞病變、反撲,老媽也看過這篇文章,現在只要我稍微激動一點,她就會提醒我「小心喔!你的細胞又要扭曲變形囉!」我「.....」分享給親愛的朋友,希望大家都能保重,關心自已,也關心別人。 ● 60兆個細胞的秘密 ● 生病,是細胞在喊救命! 台大病理科醫生 李豐 女士罹患過淋巴癌。同病的,或輾轉病榻,或早死了;她卻能夠好好地活著。 她...
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走出死亡極地 向左走、向右走?-幾米專訪
2007
03
06
11:49
2006/05/15 走出死亡極地 向左走、向右走?
幾米「我在安慰自己,不小心安慰了別人。」 撰文:吳錦勳 今周刊490期幾米專訪>>> 生命對幾米來說,剛開始像「接龍」,有了這一張牌,才能找到下一張牌,他在罹患血癌之後,靠一本本創作,才能維繫生命絲線。他作品呈現的「童真的憂鬱」,帶給讀者深深的共鳴。功成名就的幾米也越來越自信從容,但他說:「外面的虛浮都是假的,空洞的,只有當我的手握著筆,埋頭工作的時候,我才是最堅強。」 因為曾被生命無來由地懲罰過,以至於,幾米認為每多畫一張作品,就在這場生命的拔河中,多贏得一點的勝利。幾米摘下他的眼鏡,伏趴在桌前作畫。「創作最迷人的地方,就是一個人,窩在一個小地方,...
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