雖然「瑜珈」已是當紅運動，但我對「瑜珈」的刻板印象，還是一直停留在把”腳放在頭上的運動”這樣的誤解，所以骨頭硬的我，健康時，總遲遲不敢嚐試…生病後，很多朋友建議我，瑜珈是身心共修的運動，重”氣”的調節，可提升體內的免疫力，而非單純只是表面筋骨活動...「提升免疫力」，沒錯！就是我要的！先是買了瑜珈墊和瑜珈書，打算自學看看，但發現單靠看書，其實並無法抓到動作和呼吸配合的方式，一不留意，容易岔氣傷身，最大的問題就是墮性，三天補魚，二天晒網，沒有持續，效果有限。
於是決定找老師，著手比較中壢幾家瑜珈教室的環境和價格後，選擇了一家離家比較近，課程時間和價格也適合自已的「真善美瑜珈會館」，開業八個月，乾淨的環境裝潢和班級人數少，是主要吸引我的地方。
既然下定決心學瑜珈，就要花時間努力囉，說也奇怪，從報名至今已第四天，老天像是在考驗我的毅力般，每天到了上課時間就下雨，明明早上太陽好的爆，下午就來個午後雷陣大雨，不過，除了一天傾盆大雨，無法出門外，每天都到瑜珈教室報到1.5小時，「沒錯！老娘拼了！」…
每一堂課，舖好瑜珈墊，毛巾準備好後，就從打坐、冥想、調氣、暖身動作開始，不吹冷氣，配合柔合的音樂，吸氣、呼氣、吸氣、呼氣，揉揉腳、轉轉頭、甩甩手，進而慢慢的伸展身體、四肢…
跟著老師一個口令一個動作，常常因為動作不熟，時而左右不分，時而忘了呼吸氣，時間在手忙腳亂中，不知不覺過去，其實手忙腳亂情況倒也還好，瑜珈很多彎、折、壓的動作，讓我這個很少運動的硬骨頭吃了不少苦，其它不說，最簡單的站立前彎手摸地和手插腰向後仰撐住的動作，就做到”大粒汗小粒汗”，甚至從打坐開始就汗如雨下，累積幾天下來，不會比去年一整年流的少..
當然，身體”改革”的結果，就是一連串的”附作用”，感覺每一寸肌肉，每個關節都像在抗議般的腰酸背痛，不過，筋骨舒活和流汗排毒後的爽快感覺，讓我很快就忘了那些不適，相當值得哩…
驚險小插曲：話說週四，因為傾盆大雨，老媽怕我淋雨，下令我不能去上課，無法去瑜珈課報到，全身覺得不對勁兒，其實當天，好幾次想去補上晚間的課，但瑜珈課規定課前後一小時不能吃喝睡洗，怕影響氣的運行，算算晚間課程時間，跟晚餐和睡覺、洗澡時間皆有所衝突，再加上雨勢不斷，所以一直相當猶豫，本來打算乾脆不吃飯就是要上課，傍晚時卻突然莫名感到頭暈噁心，只好打消念頭…
晚上怕明天又午後雷陣雨不能出門，所以決定，隔天早起上八點的課(就是不放棄！…)，結果半夜莫名奇妙精神亢奮睡不著，快天亮才入眠，只好取消早起上課的打算…九點多，還在床上補眠時，矇矓間接到媽的電話，語氣急促的說「你的機車沒剎車你知道嗎？怎麼都不去修？不是剎車皮沒有哦！是剎車線斷了的那種！早上本來要騎，發現沒剎車，很危險吶！今天上課前要提前牽去修啊！」，我瞬間清醒，「啥米？沒剎車？怎麼可能？我前天騎還好好的啊！…」，腦子裡滿是昨天拼命想上課的…可能驚險畫面…真巧…
還是那句話…凡事別強求啊~~
