噹噹噹噹~~
話說硬骨頭的Jane在三個月的密集(前一個月每週五堂,後二個月每週至少三堂,每堂1.5hr)的瑜珈”集訓”後,該是到了成果驗收的時候啦~
這天,在跟老師討論後,擺了幾個能力範圍內、書本上看過、做起來很炫的基本動作,當作”評量成續單”...
當然,才三個月練瑜珈,技巧、柔軟度、服裝都還有很大的改進空間,在這兒呢,僅做個人記錄,做的不好,就當娛樂大家唄~~
先說好,看完請自動將記憶銷毀,沒有要嚇人,更沒有要紅的意思,可別口耳相傳哪~
心臟不好的,想保留對Jane的好印象的,建議看完第一張有代表就好啊~
從這裡開始,建議將視窗快速向下拉,有助於快速結束~